Статьи
Жесткие и мягкие матрасы
Испанские медики поставили под сомнение распространенную веру в то, что сон на особо жестких матрасах способствует ослаблению болей в нижней части спины...
Жесткие матрацы:
Жесткие матрацы рекомендованы для детей до 10-12 лет, а также людям, которые страдают болезнями спины. В первом и во втором случае посоветуйтесь с врачом при выборе матраца, т.к. большинство медиков склоняются именно к средне-жесткому матрацу.
Испанские медики поставили под сомнение распространенную веру в то, что сон на особо жестких матрасах способствует ослаблению болей в нижней части спины.
Проведенный ими клинический эксперимент показал, что для снятия болевых ощущений лучше всего подходят матрасы умеренной жесткости.
=======================================================================
Мягкие матрацы:
Самый комфортный сон может предать мягкий матрац. Ощущение того что вы тоните в матраце быть не должно, просто матрац как-бы обволакивает ваше тело, но позвоночник при этом остается ровным. Мягкие матрацы лучше всего использовать в зимнее время.
Не рекомендуется постоянно спать на мягком матраце, лучше всего заказывать матрац двусторонней жесткости или приобрести наматрасник с кокосом. В летнее время кокос "дышит", т.к обладает вентиляционными свойствами, а значит не накапливает тепло, что лучше способствует микроклимату в матраце.